奥巴马：“吃”出完美身材

    美国总统奥巴马拥有一副像詹姆斯，邦德一样健美的身材：身高187厘米，体重在77～81公斤之间，腰围83厘米(二尺五)。是什么让他拥有这样完美的身材呢?

    据了解，奥巴马的食谱中肉类食品不多，但他对生鱼片情有独钟：蔬菜中奥巴马比较喜欢菠菜和西蓝花：他喜欢吃的零食是富含维生素的坚果，比如无油的烤花生、杏仁和开心果。此外，奥巴马与垃圾食品始终保持着距离，他对冰淇淋等冷饮和蛋糕等甜食也缺乏兴趣。而高蛋白、低脂肪的花生巧克力味营养蛋白棒是他最喜欢的点心。

    当然，奥巴马的饮食结构也不是十全十美，他的食谱中偶尔也会出现薯条与炸鸡这类传统的美国食物。但每次吃完，他都会通过运动消化掉。

    奥巴马完美的身材 ......