雌激素对女人来讲非常重要，它可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。是维系女人第二特征的重要因素。但是，随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，致使皮肤失去以往的光泽和弹性。女人如果想延缓衰老，那么以下几点意见可供参考：

    每天保证一杯浓豆浆

    专家建议，妇女在年轻时就应该特别重视大豆类食物的补充。进入30岁之后 ......