糖尿病人的家庭护理要点
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质和继发的维生素、水、电解质代谢紊乱。早期无症状，发展到有症状期，临床上可以出现多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等症群。严重时发生酮症酸中毒或高渗昏迷。在病程中常并发心脏、血管、肾、眼、神经系统疾病及感染，是危害人体健康较严重的、最常见的一种内分泌代谢疾病。
临床表现，典型症状可概括为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减轻。此病不但见于少年、青年和中年。更多见于老年。应早期发现，及时防治。
家庭护理要点
1.发现“三多一少”症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。
2.调整生活规律。糖尿病属慢性病。生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
3.合理调配饮食。少进糖食、根茎类蔬菜，如土豆、白薯、山药等。要适当限制水果，应增进粗纤维食物，如糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白，如瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少食用动物内脏类食物等。
一天中进食次数和主食量，可根据病情、活动量和服用降糖药物情况来调整。主食控制：休息者一日200-250克，轻劳动者为250-300克，中等体力劳动者为300-400克。可多吃蔬菜，如冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜、小白菜等。病情轻者，每日3餐，主食分配量为1：2：2的比例。病情重者，每日主食分4-6次进餐。若用胰岛素治疗时，可在两餐之间及睡前加餐。加餐量从三餐主食中减下1/3量。加餐可吃面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等，以防止发生低血糖。
4.坚持适当的活动。适当有规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步、做健美操、打太极拳、跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步等。可根据自己的身体情况与爱好，选择活动方式。要持之以恒。活动时间选在餐后1-1.5小时开始，是降血糖的最佳时间。老年肥胖病人早晨起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。
5.保护皮肤。首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡、换衣裤1-2次。保持皮肤清洁，尤其要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系统感染。
要特别注意保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽、保护方法如下：
(1)每日检查足部皮肤颜色，有无水疤、破损，发现异常及时处理。
(2)用温水洗脚(切忌过热)。擦干做足部按摩，以促进血液循环。不要用频谱仪做足部治疗，以免烫伤。
(3)保持鞋袜清洁、大小合适，以宽松柔软为宜，切勿穿硬底鞋及凉鞋。
(4)修剪指(趾)甲切忌太短，自己不要修剪鸡眼与胼胝，以免造成感染。
(河南 廖鸣), http://www.100md.com
临床表现，典型症状可概括为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减轻。此病不但见于少年、青年和中年。更多见于老年。应早期发现，及时防治。
家庭护理要点
1.发现“三多一少”症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。
2.调整生活规律。糖尿病属慢性病。生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
3.合理调配饮食。少进糖食、根茎类蔬菜，如土豆、白薯、山药等。要适当限制水果，应增进粗纤维食物，如糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白，如瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少食用动物内脏类食物等。
一天中进食次数和主食量，可根据病情、活动量和服用降糖药物情况来调整。主食控制：休息者一日200-250克，轻劳动者为250-300克，中等体力劳动者为300-400克。可多吃蔬菜，如冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜、小白菜等。病情轻者，每日3餐，主食分配量为1：2：2的比例。病情重者，每日主食分4-6次进餐。若用胰岛素治疗时，可在两餐之间及睡前加餐。加餐量从三餐主食中减下1/3量。加餐可吃面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等，以防止发生低血糖。
4.坚持适当的活动。适当有规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步、做健美操、打太极拳、跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步等。可根据自己的身体情况与爱好，选择活动方式。要持之以恒。活动时间选在餐后1-1.5小时开始，是降血糖的最佳时间。老年肥胖病人早晨起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。
5.保护皮肤。首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡、换衣裤1-2次。保持皮肤清洁，尤其要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系统感染。
要特别注意保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽、保护方法如下：
(1)每日检查足部皮肤颜色，有无水疤、破损，发现异常及时处理。
(2)用温水洗脚(切忌过热)。擦干做足部按摩，以促进血液循环。不要用频谱仪做足部治疗，以免烫伤。
(3)保持鞋袜清洁、大小合适，以宽松柔软为宜，切勿穿硬底鞋及凉鞋。
(4)修剪指(趾)甲切忌太短，自己不要修剪鸡眼与胼胝，以免造成感染。
(河南 廖鸣), http://www.100md.com