萧医生：

    我被诊断出患有腰椎间盘突出。我平时应该怎么注意保养呢?

    山东 王晓贵

    王晓贵读者：

    腰椎间盘突出，是一种运动系统疾病，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出的时候，如果在日常生活中不注意，就有可能引发症状，加重病情。如果治疗方法选择不当，不但会没有效果，还有可能使病情更加严重。

    腰椎间盘突出患者在生活和工作中应注意以下事项：

    1.不要长期弯腰

    如果某些工作需要长期弯腰用力的(如木工刨木、农民锄地等) ......