近日，美国《预防》杂志刊文提醒了以下8个最容易被忽视的坏习惯：

    1.耳机声音太大。无论是听歌、看视频还是打电话，耳机音量的正常范围均是60～120分贝，若长时间在85分贝以上，就会损害听力。如果你身边的朋友能听到你耳机播放的音乐，就说明声音太大。改变方法：音量保持在最大音量的10%～50%，不要在地铁、公交站等声音嘈杂的地方听音乐。

    2.不经常称体重。美国耶鲁大学专家凯利表示 ......