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催人早衰的种种因素
http://www.100md.com 2011年12月1日 《农村百事通·健康一点通》 2011年第12期
     新的科学研究层出不穷,催人早衰的因素也在增加着,依据最新研究结果主要有以下因素:

    粮食中的霉菌 民以食为天,人们天天要进餐主食。花生、大豆、玉米、薯干等粮食生霉后,会产生大量黄曲霉毒素,如果食用,轻则头痛、呕吐、腹泻,重则致癌,使人衰老。

    饮水中的积垢 保温瓶、水碗等水具久用后会产生水垢。如不及时清除,经常随水饮入,会引起消化、神经、泌尿系统的病变,而使人早衰。

    奇寒与燥热 过冷使人血管收缩,血液运行受阻;过热又大汗淋漓,易脱钠和中暑致疾;过湿会发生风湿、类风湿,引起关节肿胀疼痛等等。所有这些,都会致人早衰。

    空气污染 每当沙尘暴、烟雾、灰尘中的有害气体经呼吸道吸入肺部后,就会渗透到血液里,给人带来很大的危害,尤其是吸烟者将烟吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等就会为胆固醇的沉积提供条件,造成动脉硬化,促人衰老。

    蔬菜上的残留农药 近年农药使用过量,让人们防不胜防,残留的农药,每每让人误食过多。当体内排毒功能减弱时或逐渐积累过量,以致慢性中毒甚至患癌症。

    腌咸菜及腌肉 这类食品均含有大量的硝酸盐,可在肠道细菌的作用下成为有毒的亚硝酸胺,毒害人体,促进人体早衰。

    食品中的霉变物 各种食品如面食、肉食、蔬菜、水果、奶类以及饲料等,如果变质、变色,便含有大量的病毒、细菌。食用后会使人发生腹泻、肠炎,致人衰老或生重病。

    饮料中的白酒 大量或经常饮酒,会使人肝脏发生酒精中毒,导致男性精子畸形、性功能减退、阳痿等;女子月经不调,停止排卵、性欲减退等,男女都会出现早衰现象。

    微量元素的铅 人们喜欢吃松花蛋,其中含铅,尤其是汽车尾气含铅,常使儿童受害,使老年人加速衰老。

    微量元素铝 许多人喜欢进餐油条、蛋糕等,其中均含有明矾(含有铝元素),还由于铝制品如铝锅、铝盆、铝勺、铝饭盒等在大量使用,使人们过多地摄入了铝元素,直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不但易使人患老年痴呆症,而且会促进人过早的衰老。

    居室的“氡” 氡在居室内大量存在,会对人体产生不良影响而使身体出现不适感,甚至引起血液病或肺癌等,自然催人早衰。

    电磁波等污染 随着生活质量的提高和现代化发展,家用电器的增多,多种家用电器,如微波炉、电视机、冰箱、手机、空调、电褥子、电热毯等等均可产生电磁波,对身体尤其是神经系统产生不良影响,而致早衰。 (江苏 蒋晓梅), 百拇医药