老人常怀吃亏心理易焦虑
相传清朝康熙年间，礼部尚书张英曾写过一首打油诗：“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”
诗的典故，出自张英的家人与邻居因为宅基而产生的争执。那时，张英正在京城做官，一日突然收到老家弟弟的一封信：张家与邻居因为宅基地产生纠纷，但苦于没有凭据，官司打到县里也没有结果。希望哥哥出面，找当地县令说情。收到信后，张英遂给家人写了这首打油诗，同时寄去了一个条幅，上写“吃亏是福”四个大字。家人接到信后，羞愧难当，当即撤诉，并向后退让三尺。最后，两家和好如初。
怕吃亏，在生活当中有很多的例子，每个人也都有过这方面的体会。比如买了东西之后，又看到了更便宜的，就会心理失衡，觉得自己吃亏了；参加会议或展览会时，只要是免费的东西，不管自己是否需要，总是样样都拿，生怕自己吃亏。
吃亏心理虽然无法避免，但出现这种心理时，要学会自我调试和自我纠正。如果这种不健康心理长时间持续存在，将会导致性格改变。比如变得总怕吃亏，处处想占小便宜，精神高度紧张，搞得身边的人也心神不宁，严重者甚至会导致焦虑。此时若能进行自我心理调节，就能排除吃亏心理，预防焦虑。
自我开导。当产生吃亏心理时，如果能有人及时开导一下，心情就会轻松很多。但自我开导却比别人的开导更及时、更全面，如果能长期坚持的话，将会形成良好的心理习惯。首先是自己要意识到这种吃亏心理是不健康的，要正视它，不要掩饰它的存在。其次要树立消除吃亏心理的信心，及时调整心态。另外，转移注意力也是一种好的疏导方法，当注意力转移到新的事物上时，心理上产生的积极体验就会驱逐并取代吃亏心理。
自我反省。吃亏心理不是人与生俱来的，而是在成长过程中逐渐形成能够辨别是非曲直时才产生的。这种心理具有很强的隐蔽性，这也是很多人喜欢占便宜并且形成习惯的原因。老人不妨在空闲时想一想，自己是否存在吃亏心理，或者把因为怕吃亏而做出的事情写在纸上来分析一下。自我反省能够将潜意识中的吃亏心理驱赶出来，作出积极的心理调整。 (于建军), http://www.100md.com
诗的典故，出自张英的家人与邻居因为宅基而产生的争执。那时，张英正在京城做官，一日突然收到老家弟弟的一封信：张家与邻居因为宅基地产生纠纷，但苦于没有凭据，官司打到县里也没有结果。希望哥哥出面，找当地县令说情。收到信后，张英遂给家人写了这首打油诗，同时寄去了一个条幅，上写“吃亏是福”四个大字。家人接到信后，羞愧难当，当即撤诉，并向后退让三尺。最后，两家和好如初。
怕吃亏，在生活当中有很多的例子，每个人也都有过这方面的体会。比如买了东西之后，又看到了更便宜的，就会心理失衡，觉得自己吃亏了；参加会议或展览会时，只要是免费的东西，不管自己是否需要，总是样样都拿，生怕自己吃亏。
吃亏心理虽然无法避免，但出现这种心理时，要学会自我调试和自我纠正。如果这种不健康心理长时间持续存在，将会导致性格改变。比如变得总怕吃亏，处处想占小便宜，精神高度紧张，搞得身边的人也心神不宁，严重者甚至会导致焦虑。此时若能进行自我心理调节，就能排除吃亏心理，预防焦虑。
自我开导。当产生吃亏心理时，如果能有人及时开导一下，心情就会轻松很多。但自我开导却比别人的开导更及时、更全面，如果能长期坚持的话，将会形成良好的心理习惯。首先是自己要意识到这种吃亏心理是不健康的，要正视它，不要掩饰它的存在。其次要树立消除吃亏心理的信心，及时调整心态。另外，转移注意力也是一种好的疏导方法，当注意力转移到新的事物上时，心理上产生的积极体验就会驱逐并取代吃亏心理。
自我反省。吃亏心理不是人与生俱来的，而是在成长过程中逐渐形成能够辨别是非曲直时才产生的。这种心理具有很强的隐蔽性，这也是很多人喜欢占便宜并且形成习惯的原因。老人不妨在空闲时想一想，自己是否存在吃亏心理，或者把因为怕吃亏而做出的事情写在纸上来分析一下。自我反省能够将潜意识中的吃亏心理驱赶出来，作出积极的心理调整。 (于建军), http://www.100md.com