莲藕绿豆章鱼汤
1.原料6uj, http://www.100md.com
猪腱250克，莲藕500克，章鱼150克，绿豆100克，陈皮10克，蜜枣4颗。6uj, http://www.100md.com
2.做法6uj, http://www.100md.com
①莲藕去皮、去节，洗净，切薄片。6uj, http://www.100md.com
②绿豆、蜜枣分别洗净；陈皮、章鱼分别浸软，陈皮刮瓤，章鱼切件。6uj, http://www.100md.com
③猪腱洗净，氽烫。6uj, http://www.100md.com
④煮沸适量清水，放入全部材料，文火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。6uj, http://www.100md.com
3.功效6uj, http://www.100md.com
本品具有养颜色活血、清热解毒、防治暗疮、护理皮肤的功效。
猪腱250克，莲藕500克，章鱼150克，绿豆100克，陈皮10克，蜜枣4颗。6uj, http://www.100md.com
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①莲藕去皮、去节，洗净，切薄片。6uj, http://www.100md.com
②绿豆、蜜枣分别洗净；陈皮、章鱼分别浸软，陈皮刮瓤，章鱼切件。6uj, http://www.100md.com
③猪腱洗净，氽烫。6uj, http://www.100md.com
④煮沸适量清水，放入全部材料，文火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。6uj, http://www.100md.com
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