当我们给客人道别时，常常会关切地说：“慢走!”当我们在告诫孩子某些动作时，常常会关爱地说：“慢点!”当我们在与朋友共同完成某一任务时，常常会劝慰对方：“您慢点啊，悠着点……”这些都是人们在日常生活工作的“细枝末节”里常常可以看到、听到的“慢动作”、“慢镜头”，意在让人慢些，优哉些，保险些，安全些。

    提倡老人“慢动”，主要是指生活中身体、生理方面的运动节拍放慢。做到“六慢”，也就能够实行老人自身的“安保”目标了!

    心慢 说是“心慢”，实质上就是指老人的心气、脾性要放慢，不要像年轻少壮时那样心气高昂，脾性倔强。随着年岁的上升，人的心气与脾性就应该下降，把处于高速运转着的“怦然”之心慢慢地平和下来 ......