给我们人体“进补”包括两个方面：一是有助于身体健康的“食补”，二是满足心理健康的“神补”。这里的“神”是指人的精神，人的思维活动。

    影响人的精神有很多因素，其中一个就是季节的变化，比如秋风萧瑟，落叶缤纷，最容易使人触景生情，悲从中来。而古人认为“忧伤肺”。所以，秋天要让自己不忧愁不“伤肺”，那么，就应当给自己进行“神补”。

    神补的方法有多种，而符合秋季神补的则有以下三种：

    赏花 可以说，世界上没有不爱花的人，花可以怡情，给别人献上一束花，表示自己的爱意。有道是：赠人玫瑰，手有余香。不论是送花人还是受花人 ......