孕期不适的自我调理

http://www.100md.com 2007年9月1日 欣　然

     恶心

    医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。

    妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻一闻生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。

    告别金属味道

    医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。

    妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣 ......