用靓丽替代岁月的吻痕

http://www.100md.com 2007年9月1日 张　忆

     夏秋之交，街头美女越来越多，或飞扬裙裾，或轻舒广袖，或时尚T恤，让人目不暇接!正眼花缭乱之际，耳朵火辣辣地疼痛，“往哪儿看?又不老实了不是”，原来是河东狮吼!汗!执手相看，身边当初的绝色红颜如今已是水桶腰、黄瓜脸，越看越像京华火腿了!岁月催人老，如之奈何?

    1号抗氧化标兵

    ——番茄

    番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说具有抗氧化的超强战斗力。

    2号抗氧化标兵

    ——葡萄

    葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。作为水果的葡萄或做成饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，“火力”也相应小了许多。

    而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，“火力”也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮些红酒，你面部的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会减少许多。

    3号抗氧化标兵

    ——绿茶

    抗氧化“火力”同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐而不为?

    4号抗氧化标兵

    ——鲑鱼

    鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类 ......