“食”全“食”美，“食”出健康小美人
现代都市丽人由于与办公室为伍，和计算机结亲，工作忙碌，压力太大，神情紧张，平时又缺少时间锻炼，长此以往，身体便处于亚健康状态，出现精神不佳、面色萎黄、皮肤暗淡无光泽、月经紊乱、记忆力减退、性欲下降等症状，这不仅影响了工作效率，还会使她们容易衰老。其实，在冬季，只要善于调理，白领们的魅力是可以吃出来的。
中医云“万物生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬季是一年四季饮食调理与进补的最佳时期。冬季人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时正适合营养的吸收。北京五洲女子医院妇科专家李巍称冬令进补不仅能调养身体，提高机体抗病能力，而且还能起到调整阴阳、疏通经络、安神养血等功效，使女性精神饱满、面部红润、皮肤光泽有弹性。
药店里、超市里、商店里的保健品琳琅满目，饭店里滋补菜式大为流行，什么党参炖乌鸡、燕窝炖乳鸽等，面对这些“滋阴补肾，养颜调血”的美食，美眉们便“一顿乱点”，恨不得把所有能补的菜都“尽收胃里”。专家提醒 ......
中医云“万物生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬季是一年四季饮食调理与进补的最佳时期。冬季人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时正适合营养的吸收。北京五洲女子医院妇科专家李巍称冬令进补不仅能调养身体，提高机体抗病能力，而且还能起到调整阴阳、疏通经络、安神养血等功效，使女性精神饱满、面部红润、皮肤光泽有弹性。
药店里、超市里、商店里的保健品琳琅满目，饭店里滋补菜式大为流行，什么党参炖乌鸡、燕窝炖乳鸽等，面对这些“滋阴补肾，养颜调血”的美食，美眉们便“一顿乱点”，恨不得把所有能补的菜都“尽收胃里”。专家提醒 ......