赵雅芝红颜不老的秘诀
50多岁的赵雅芝竟然全裸上了《时尚健康》的封面,立时招来一片质疑声。不过无论你对此事持啥态度,不得不承认赵雅芝的身材还是相当美的……赵雅芝红颜不老的秘诀
秘诀一:坚持运动
苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。
秘诀二:营养均衡
对于自己的饮食方法,赵雅芝坦言:“我的生活很规律,吃得很自然,不偏食,虽然不是想吃什么就吃什么,但也不是素食主义者,也喜欢吃辣,我会特别注意营养的均衡。”
秘诀三:情绪稳定
都说生气的女人不美丽 ......
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