轻烟袅袅，寒了性冷了心
有人说，男人吸烟是一种风度，女人吸烟是一种风景。无论是疲劳后的习惯，或是一种姿态，在两人世界里，香烟到底是什么角色?
事件1：阴茎变短啦!
激情之夜：
小雪总是觉得，吸烟的男人才有男人味道，因此对亲爱的他抽烟并不介意。但近来总感觉他在床上无精打采。有一天她惊讶地发现：他的那个东东好像比以前短了似的。
专家解读：
仅仅从吸烟的角度讲，烟草中的毒素会对血管造成伤害，这其中也包括阴茎血管，导致它不能适时旺盛充血而迅速勃起。而视觉所看到的阴茎变短，实际上是控制性器官勃起的物质——阴茎海绵体肌肉变化的结果。这个东西犹如橡皮筋，有可抻拉的效果。当血液顺畅地流向阴茎时，阴茎便会勃起，反之，阴茎可能就无精打采。
, 百拇医药
事件2：时间缩短啦!
激情之夜
坐在沙发上看电视的老公听着浴室中老婆淋浴的水声，赶紧拿出一支新买来的雪茄，急匆匆地吸了起来。当妻子穿着睡衣，袅袅走过他的面前，似无意却有心地发出信号：“别忙了，早点睡吧”，老公爽快地回应：“来了!”他相信，吸香烟、尤其是雪茄能促进性欲，增加性高潮的时间……
专家解读：
有人认为吸烟能解除疲劳、提神醒脑，延长美妙的性高潮，事实并非如此。烟草中的部分物质有轻度刺激作用，可以使人感到兴奋，周身轻松舒适，特别是在困乏、烦闷时吸烟似乎有这个功效。但这只是暂时的表面现象，唯有连续地吸，才可维持较长时间。当刺激神经的物质失效后，带给身体的伤害更大，让头脑麻木，肢体迟缓，性爱时间缩短。
事件3：突发急病啦!
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激情之夜：
赵良和文竹是一对中年夫妻，共同经营一家保健品公司。公司刚刚起步，事情多，压力大，丈夫赵良的香烟越抽越厉害。情人节的晚上，刚刚谈妥一单大生意的赵良心情不错，文竹也激情回应，刚刚进入关键时刻，赵良突然大汗淋漓、手捂左胸连连喊痛，急送医院诊断为心绞痛……
专家解读：
吸烟是引起心血管病的危险因素之一，烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油等有害物质能促使动脉血管发生粥样硬化，血液黏稠度增加，容易引起心绞痛、心肌梗塞和中风。据统计，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高2～3倍。由于性生活中人的呼吸急促，心跳加快，耗氧量明显增加，是诱发心绞痛、心肌梗塞的重要原因。吸烟的人心脏系统更脆弱，非常有可能在像做爱等兴奋的过程中，诱发猝死等心脑血管意外。
事件4：失去性欲啦!
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激情之夜：
老公已经40岁了，经常一根接一根地吸烟，劝他不要吸，但是他根本听不进去。想和他亲热一下，却发现他好像没什么“性”趣。而且这种状况持续了很长时间了，让人担心他的健康。
专家解读：
吸烟的时候，香烟中的毒素通过我们的呼吸，遍布人体的周身。而对于情绪有强烈作用的激素，也被它轻易捕获。烟草毒素对睾丸间质细胞性激素的合成有抑制作用。我们知道，睾丸是男性重要的生殖器官，有合成雄性激素的作用，对像阴茎、附睾、输精管等附性器官的功能维持有至关重要的作用。而随着雄性激素的减少，人的性欲也会逐渐萎缩和缺失，导致没有“性”趣。
事件5：伤到宝宝啦!
激情之夜：
阿敏掐掉了丈夫手里的香烟。“今晚，我要你送给我一件珍贵的礼物，你猜是什么?”望着妻子充满期待的红润脸庞，联想起上周末阿敏拉着自己逛儿童服装商店的经历，他一下子明白了，妻子是想要生个宝宝了。是呀，这个家里没有孩子总是有些寂寞。
, 百拇医药
专家解读：
吸烟对男女两性的生育能力以及新生儿健康都有严重的破坏作用。吸烟对精子生成、成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也越少，使流产、死产和婴儿猝死的比例增高。有些夫妻常年不孕不育，就可能是吸烟导致的精子活动力下降的缘故。戒烟对于性能力的恢复和准宝宝的健康有良好作用，因此，备孕男女需要提前三个月戒烟。
事件6：伤心不举啦!
激情之夜：
汪阳今晚回家很晚，一推门进来看到妻子还等着他，心里小小地泛起感激的涟漪。妻子一边接过他的衣服，一边唠叨着：“瞧你这浑身的烟味!”晚上请公司的一位重要客户吃饭，很少吸烟的汪阳一晚上陪客人几乎吸了一包香烟……而就在这个晚上，汪阳发现自己在床上的关键时刻力不从心……
专家解读：
, 百拇医药
在男性阳痿的病症中，导致疾病的原因很多，但最终的致病结果是：阴茎动脉供血不足引起。在神经的支配下，动脉扩张，大量血液进入阴茎海绵体血窦，使阴茎体积增大，质地坚硬，这样才能完成性生活。但烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，血液黏稠性增加，微循环障碍，导致血管腔狭窄，阴茎就没有充分的血液来完成这个小小的动作，造成不举的情况。
链接：温阴补肾，提高精子质量食疗方
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?专家认为精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：“善补阳者”必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。”由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下：
(1)韭菜、鸡蛋炒虾仁。每天1次，10天为1疗程程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。, http://www.100md.com(王子明)
事件1：阴茎变短啦!
激情之夜：
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专家解读：
仅仅从吸烟的角度讲，烟草中的毒素会对血管造成伤害，这其中也包括阴茎血管，导致它不能适时旺盛充血而迅速勃起。而视觉所看到的阴茎变短，实际上是控制性器官勃起的物质——阴茎海绵体肌肉变化的结果。这个东西犹如橡皮筋，有可抻拉的效果。当血液顺畅地流向阴茎时，阴茎便会勃起，反之，阴茎可能就无精打采。
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事件2：时间缩短啦!
激情之夜
坐在沙发上看电视的老公听着浴室中老婆淋浴的水声，赶紧拿出一支新买来的雪茄，急匆匆地吸了起来。当妻子穿着睡衣，袅袅走过他的面前，似无意却有心地发出信号：“别忙了，早点睡吧”，老公爽快地回应：“来了!”他相信，吸香烟、尤其是雪茄能促进性欲，增加性高潮的时间……
专家解读：
有人认为吸烟能解除疲劳、提神醒脑，延长美妙的性高潮，事实并非如此。烟草中的部分物质有轻度刺激作用，可以使人感到兴奋，周身轻松舒适，特别是在困乏、烦闷时吸烟似乎有这个功效。但这只是暂时的表面现象，唯有连续地吸，才可维持较长时间。当刺激神经的物质失效后，带给身体的伤害更大，让头脑麻木，肢体迟缓，性爱时间缩短。
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赵良和文竹是一对中年夫妻，共同经营一家保健品公司。公司刚刚起步，事情多，压力大，丈夫赵良的香烟越抽越厉害。情人节的晚上，刚刚谈妥一单大生意的赵良心情不错，文竹也激情回应，刚刚进入关键时刻，赵良突然大汗淋漓、手捂左胸连连喊痛，急送医院诊断为心绞痛……
专家解读：
吸烟是引起心血管病的危险因素之一，烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油等有害物质能促使动脉血管发生粥样硬化，血液黏稠度增加，容易引起心绞痛、心肌梗塞和中风。据统计，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高2～3倍。由于性生活中人的呼吸急促，心跳加快，耗氧量明显增加，是诱发心绞痛、心肌梗塞的重要原因。吸烟的人心脏系统更脆弱，非常有可能在像做爱等兴奋的过程中，诱发猝死等心脑血管意外。
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老公已经40岁了，经常一根接一根地吸烟，劝他不要吸，但是他根本听不进去。想和他亲热一下，却发现他好像没什么“性”趣。而且这种状况持续了很长时间了，让人担心他的健康。
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吸烟的时候，香烟中的毒素通过我们的呼吸，遍布人体的周身。而对于情绪有强烈作用的激素，也被它轻易捕获。烟草毒素对睾丸间质细胞性激素的合成有抑制作用。我们知道，睾丸是男性重要的生殖器官，有合成雄性激素的作用，对像阴茎、附睾、输精管等附性器官的功能维持有至关重要的作用。而随着雄性激素的减少，人的性欲也会逐渐萎缩和缺失，导致没有“性”趣。
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吸烟对男女两性的生育能力以及新生儿健康都有严重的破坏作用。吸烟对精子生成、成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也越少，使流产、死产和婴儿猝死的比例增高。有些夫妻常年不孕不育，就可能是吸烟导致的精子活动力下降的缘故。戒烟对于性能力的恢复和准宝宝的健康有良好作用，因此，备孕男女需要提前三个月戒烟。
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在男性阳痿的病症中，导致疾病的原因很多，但最终的致病结果是：阴茎动脉供血不足引起。在神经的支配下，动脉扩张，大量血液进入阴茎海绵体血窦，使阴茎体积增大，质地坚硬，这样才能完成性生活。但烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，血液黏稠性增加，微循环障碍，导致血管腔狭窄，阴茎就没有充分的血液来完成这个小小的动作，造成不举的情况。
链接：温阴补肾，提高精子质量食疗方
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?专家认为精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：“善补阳者”必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。”由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下：
(1)韭菜、鸡蛋炒虾仁。每天1次，10天为1疗程程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。, http://www.100md.com(王子明)