当前位置: 首页 > 期刊 > 《婚育与健康》 > 2010年第1期
编号:11868892
他唤醒了我心中沉睡的爱的种子
http://www.100md.com 2010年1月1日 《婚育与健康》 2010年第1期
     等到你心中开满爱的花朵并长出果实,你就有能力把爱分给更多的人,并成为这世界上最幸福的人。

    我曾经在爱情的航线上迷失了三次,每一次我都极力否定自己、怀疑自己、厌恶自己,甚至想放弃生命。幸运的是,我遇到了一位帮助我彻底改变心态的心灵导师,一个爱我并懂得我的人,后来他成了我的丈夫。他唤醒了我心中那粒沉睡已久的爱的种子,又在我心里种下一粒被爱的种子。

    一、每个人心中都有一粒爱的种子

    每个人都渴望爱与被爱。当然,也有人排斥爱、拒绝爱,那是因为他们在努力之后没有得到爱,甚至受到了伤害,对爱的恐惧超过了对爱的需求。但是,无论恐惧的力量多么强大,都不可能使我们对爱的需求和渴望就此消失。

    1 健全的种子

    不是每粒种子都可以茁壮成长,甚至开花结果,它的健康成长需要健全的生物基因和结构。基因变异的种子可能滋生出嫉妒、暴力、仇恨等等伤害我们身心的毒草。当我们心中布满毒草时,幸福与快乐将被无情地吞噬。有几个为了金钱、权力、地位或者其他而结合的婚姻是幸福的?

    2 适宜的生长环境

    种子在适宜的环境下才能健康成长。每一粒种子所需要的阳光、空气、水分和养分的量是不一样的。如果它需要大量的水,我们却把它种在干燥的沙漠里,它能健康成长吗?了解并创造适宜它生长的环境是一项复杂而艰巨的任务。

    3 悉心的呵护

    没有我们的悉心呵护,爱来得快,去得也快。不注重经营爱情婚姻的人们以为生活本身就该是那样,人们忘记了,爱是有生命力的,生命本身就需要付出。

    悉心的呵护不等于过度的呵护。过度的关注好像是人为地制造了一场洪灾,爱的种子不是被洪水冲走就是溺水身亡。

    二、认识自我

    我们通常会被某些特定类型的人吸引,他们对我们有致命的吸引力。那么,为什么只有这些人会吸引我们,而其他人对我们发出的爱的信号我们却视而不见,甚至感到厌恶呢?

    1 生理因素

    青春貌美、身材匀称、皮肤白皙、声音甜美的女性,英俊潇洒、身材健美、皮肤光洁、声音富有磁性的男性,他们具有天生的吸引力。处于青春期、热恋期等特殊时期的人们,体内荷尔蒙的分泌水平增加,这种特殊的带有气味的激素会被异性感知,感知到的信号迅速传达到大脑,并激活我们的兴奋感觉,这种生化反应可能就是导致我们爱上某个人的原因。

    2 心理因素

    每个人都有一些心理需求,可以从某些人那里得到满足。比如,一个男生总是以期待和渴慕的眼神追随一个女生。当这种眼神被女生感知,就满足了女生被人关注、在一个人心中占据第一的心理需求,于是她就很可能被深深吸引。人有两个基本需求能在爱情中得到满足,一是我要成为你心中最重要的人,二是我要你无条件地接纳我,爱我的全部,包括缺点。

    三、寻找良师益友

    爱的知识不是每个人都有机会获得的。当我们身边的人都不懂爱的时候,我们就会沦落到黑暗无爱的世界。一旦有一个人为我们点亮了一盏灯,指明了通往光明和爱的方向,我们就能鼓起勇气继续前行。

    良师益友在哪儿呢7他们生活在幸福的家庭里。从现在开始,应该把眼睛锁定在幸福的人们身上。我们还可以读好书、参加有益的团体。懂爱的人们也在寻找我们,他们相信只有更多的人获得爱的知识,世界才会变得更加美好。

    四、在恋爱之前首先学会爱自己

    遇到我先生的时候,我显然没有准备好。我过于关注负面的自我认知和消极的情绪,总是不停地问自己为什么所有人都离我而去,我到底错在哪里。

    我先生耐心地等待着,他相信总有一天我会准备好。他经常告诉我:“不要因为别人的错误而惩罚自己,能够伤害你的人只有你自己。唯有当你能医治自己心灵的创伤,发展出一个健全的自我,才能给别人真正的爱。”

    五、锁定目标

    为什么我们总是找不到Mr.or MissRight呢?

    让我们闭上眼睛,幻想我们理想的人生伴侣具有哪些特征。比如,长得不用很帅,但是懂得通过发型、服装、配饰甚至化妆来扬长避短;保持自己和生活环境的清洁卫生;不抽烟、酗酒、赌博:乐观、豁达、开明,对工作和家庭有责任心:有独立的经济能力。

    如果我们在去超市之前不写好购物清单的话,在各种促销的诱惑下会买回一大堆并不需要的东西。同样,爱情里外表、金钱、权力的诱惑,也会导致你选错对象。

    六、真正的爱情与谜恋的区别

    我的一个女朋友在酒吧里与一位男歌手一见钟情,在他们四目相对的那一刻心里都“咯噔”了一下,“完了,就是他(她)”!当晚,他们互诉衷肠,把从没告诉任何人的秘密全部告诉了对方,两人聊得又哭又笑,似乎再也离不开对方。

    最后他们没能走到一起,一个是书香门第的女儿,一个是流浪歌手,家长的介入以及很多客观因素导致两人无法继续这段感情。爱情有时只是一种感觉,当人们相遇时,他们的大脑会发出指令,使身体分泌出“爱情荷尔蒙”。这种化学物质就像迷魂药一样令恋爱中的人相互吸引,但是它的作用最多持续两年。在没有任何干扰的情况下,一见钟情的两个人感情会逐渐变得平淡,当“迷魂药”的作用消失之后,人们可能怎么也不明白当初怎么会看上他(她)。

    真正的爱情则不一样,如果我真的爱你,我就会想要了解你的全部。在你需要时帮助你成长、了解你的需求,只要是有益于你的,我都会设法满足你,让你得到足够的自由和快乐。

    你需要帮助的时候,我会扮演慈父、慈母、爱子、爱女、兄弟姐妹和朋友;你需要自由的时候,我会给你足够的自由空间;你需要亲密感的时候,我会给你拥抱、关切、倾听和无条件地接纳。我会尽我所能捍卫我们的爱情,会创造一切机会使我们的爱情保鲜,会正确处理我们的冲突,让我们一辈子都生活在爱里。

    七、男人要学会听重复的暗示,女人要学会说“不”

    在50年“金婚”纪念宴上,晚辈们将一盘热气腾腾的清炖鱼放到桌子上,丈夫迫不及待地将鱼头和鱼尾夹下来放到妻子菜碟里:“这个给你吃。”没想到妻子满面泪痕地哭了起来“我嫁给你50年,从来没有抱怨过,你知道吗?我最不喜欢吃鱼头鱼尾,却也吃了50年!”丈夫听了,不禁感慨道:“50年前你不顾家人反对嫁给我,那时我就暗自发誓,一定要让你过上好日子。我最喜欢吃的就是鱼头鱼尾,可自从结婚后,我就再没吃过它!”

    有时自我牺牲并不一定带来我们想要的结果。只有学会说“不”,才能真正享受人生。

    编辑:阿 南, 百拇医药(萌 萌)