女人的4个健康“武器”
撒娇。研究显示,爱撒娇的女性血液中激素含量远远高于不爱撒娇的人。她们性格温柔,待人和气,较少发生身心疾病。上海复旦大学顾晓鸣教授告诉记者,撒娇是一种高度信任的表现。会撒娇的女性一般不会太较真,有利于宣泄不良情绪。
哭泣。研究发现,情绪压抑时,身体会产生某些有害生物活性成分,导致胃溃疡等病痛。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出,哭是最好的自然疗法,哭泣后,负面情绪强度可减低40%。
吃零食。从生理结构上看,女性的胃容量要比男性少1/3,吃得少,容易饿。因此女性爱吃零食。研究发现,这一习惯不仅能保护胃肠功能,还会将美好的感受传递给大脑,利于减轻内心的紧张。但是,零食不能多吃,否则容易超重。, 百拇医药(陶 紫)
哭泣。研究发现,情绪压抑时,身体会产生某些有害生物活性成分,导致胃溃疡等病痛。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出,哭是最好的自然疗法,哭泣后,负面情绪强度可减低40%。
吃零食。从生理结构上看,女性的胃容量要比男性少1/3,吃得少,容易饿。因此女性爱吃零食。研究发现,这一习惯不仅能保护胃肠功能,还会将美好的感受传递给大脑,利于减轻内心的紧张。但是,零食不能多吃,否则容易超重。, 百拇医药(陶 紫)