同样是28岁，为什么有的人丰纤有致、面色润泽，有的人则总是面有菜色、疲惫不堪?养生专家认为，你的样貌与体内阳气是否充足有很大关系。女人不能只滋阴，在适当的时候养阳才是养生的根本。《黄帝内经》中讲，“春夏养阳，秋冬养阴”。阳气的保养当然可以在任何一个季节进行，但效果都比不上夏天的效果。做阳光美女，从闪避以下6种不爽开始——

    不爽NO.1：肥胖

    肥胖意味着过多的脂肪堆积在皮肤下。与其努力健身，不如把阳气养好。在中医看来，脂肪类物质属于有形的不良代谢产物，叫做“痰湿”。化解“痰湿”需要阳气作为动力。因此，减肥有一个简单途径：就是养阳。只要激发体内阳气恢复到比正常略高的水平 ......