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经期七大放纵让女人享受快乐
http://www.100md.com 2011年3月1日 《婚育与健康》 2011年第3期
     想大吃一顿甜食,却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”,也是“荷尔蒙调整期”,在这个非常时期,你一定不要错过这7件美事!

    特殊时期的放纵

    你可以享受的第一件事:尽情吃甜食

    冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%;在第2~3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点儿不比白天惺。

    如果你一直想一边看晚场电影,一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期。当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦 ......

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