百合荸荠雪梨羹

    原料：百合20克，荸荠20克，香梨50克，冰糖10克。

    做法：鲜百合一瓣瓣掰下来洗净，荸荠、雪梨分别去皮，切成一样大小的小块备用。在砂锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠、雪梨、百合一起放入锅里。先用大火煮沸，后改文火炖煮20分钟，倒入盆里即可。

    功效：润肺清火，化痰止咳。适用于肺气虚弱、抵抗力比较差的人或秋天天气干燥，咽喉不适、咳嗽少痰者。

    带状疱疹验方

    材料：龙胆草10克，黄芩10克，焦栀子10克，泽泻10克 ......