“自然分娩”的意识，正在世界范围内强势回归。然而，对于准妈妈而言，如果碰到调皮的“臀位”宝宝，除非准妈妈能够在分娩前，让宝宝从臀位转回头位，否则剖宫产几乎在所难免。如何才能让宝宝“臀位转正”呢？让我们来了解一下。

    开放式膝胸卧位

    风险指数：低

    有效指数：★★★★

    开放式膝胸卧位是最常见的转正臀位的方法，但在做之前一定要和医生确认你是否有医疗上的原因需要避免这个体位。开放式膝胸卧位对部分孕妈妈来说做起来可能有些辛苦，最好有人从旁协助。孕妈可以先将身体变成手膝位(双手手掌撑地，双膝着地，手和大腿都和地面垂直)，然后请人帮忙在你的膝盖下面垫上一两个垫子，在别人的协助下，将你的胸部放下，尽量地靠近地面 ......