荷竹梅酸茶消暑解疲

    材料：鲜荷叶10克，淡竹叶5克，乌梅5克。

    用法：将鲜荷叶、淡竹叶、乌梅放入杯中，开水泡开当茶饮。

    功效：该茶有化湿醒脾、清心生津，适用于暑热重，容易疲劳、心烦口渴的人。荷叶有清热解暑祛湿之效，还可以升发元气，降血脂。淡竹叶具有清热除烦，利尿通淋的功效。乌梅则能敛肺生津，对于容易大汗淋漓的人来说更适合。

    花椒泡白酒治疼痛

    材料：花椒50粒，侧柏叶15克，白酒500毫升。

    用法：首先将花椒、柏叶一起捣碎，然后放入酒瓶中，倒入500毫升酒精浓度约45度的白酒 ......