又是一年春来到，要说今年的春季如何保养，那还得跟这一季节的节气特色有关，养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点做什么事、养什么人，才会事半功倍。

    人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。

    立春的小气候情况是：寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。

    而人经过了一冬的藏养，阳气虚弱，代谢减缓。

    如何养呢？吃补药!

    不过这里要告诉大家的是，这个补药不是要花钱去买的，而是吃大自然送给我们的免费补药：太阳!

    有人又要问了 ......