女性在性生活中的表现，一直深受人们的关注。有人说，女性需要有漫长的前戏和实质性爱过程，才有可能获得高潮；也有人说，只要爱侣刺激得当，女性就能迅速进入状态。这些说法未免都有些偏颇。

    人类的性高潮，尤其对女性来说，是一种深受心理和社会因素影响的心理、生理体验。

    不同的女性可以有不同的反应类型，大多数人的性反应速度明显慢于男性，但也有个别人的速度与男性相当，甚至更快。

    国外有关资料表明，通常女性在8~12分钟的实质性爱后，就已经准备好迎接高潮，而这对于很多男性来说是也许有些困难，他们很可能在这之前就已经达到巅峰，所以男性必须懂得运用其他性刺激手段来弥补这种生理差异，放慢自己的速度。

    一般可以通过以下生理标志，来判断女性是否达到性高潮，如阴道外1/3段在性紧张达到顶点时，出现节律性收缩；此外，子宫、直肠外括约肌、尿道外括约肌等也会出现节律性收缩。性高潮还包括呼吸急促、心率加快、发出随意的呻吟或喊叫等。

    另外，由于女性性反应周期中没有男性特有的不应期，因此能重复多次达到性高潮，女性不用刻意延迟高潮来迎合男性。要知道，这样很可能会错过本该出现的性高潮，而让欢愉的性爱有遗憾。

    高潮对女人有那么重要吗

    “我最受不了他每次完事后都反复追问我：‘感觉到了吗？’”

    “他老觉得我没有高潮他就没面子 ......