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编号:12816608
私处呵护秘密问
http://www.100md.com 2013年10月1日 欢爱 2013年第10期
     PART1日常生活中的你

    Q1:洗液还是清水?

    品种繁多的女性洗液攻占了我们的眼球,但另一个说法是:洗液破坏身体的天然环境,还不如清水来的好。

    到底应该用洗液还是清水呢?专家的回答是:都可以。只要洗液的PH值在4~4.5之间,就不会破坏人体的天然环境。在挑选洗液的时候,要认清是“妆”字头、“消”字头还是“药"字头,最后一种要在医生指导下使用。

    无论用洗液还是清水,都要注意正确的清洁顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴。另外,如果你正处于经期,每天用温热水清洗就行了,注意不要用洗液,也不要坐浴哦!

    Q2:卫生巾还是卫生棉条?

    国内的我们通常使用前者,在选购的时候,注意避开那些含有荧光增白剂的品牌,使用药物和有清凉感的卫生巾也要慎重。另外,避免让你的私处直接接触到卫生巾的黏合部位。

    卫生棉条确保我们的活动更加自如。不过,它并不适合没有性经验的女生哦。它也不适用于量特别多的时候,否则,被阻塞的经血可能会倒流回子宫,引起体内炎症。

    无论使用卫生巾或是卫生棉条,都要注意经常更换。研究表明,普通卫生巾在连续使用2小时后,表层细菌总数可达每平方厘米107个。而卫生棉条最好也能保证至少6小时更换一次。

    Q3:性爱前后需要特别护理吗?

    “亲爱的,先去洗个澡。”这句温柔的叮咛反映了这样一个事实:由于生理构造的不同,女性比男性更容易在性爱过程中受到细菌的伤害。

    在性爱之前,你和你亲爱的都要仔细清洗外生殖器。爱爱之后排尿一次,可以帮助冲刷掉尿道口的少量细菌,预防感染。

    另外,充分的滋润也很重要。干涩状态下的进入可能造成阴道的损伤,而这些小伤口正是细菌的“方便之门”。

    还要请你记住:

    ●良好的生活习惯——内裤单独洗,清洁用品专用,毛巾定期消毒。

    ●纯棉内裤——百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。

    ●注意饮食——均衡营养摄入,增强身体抵抗力。

    PART2稍感不适的你

    Q1:我需要不断就医吗?

    答案是完全不需要。国内一些医院往往将妇科炎症描述得非常可怕,但实际上,有过性经验的女性95%都伴有程度不一的妇科炎症。国内一些令人如临大敌的妇科病名称,例如“宫颈糜烂”,在国际医疗界根本就不被列入疾病范畴。

    当然,忽略问题或讳疾忌医也是不可取的。定期自检,通过观察白带、异味、瘙痒等症状及时了解自己的身体,在必要的时候寻求专业医生的指导。

    Q2:是他的问题吗?

    发现异常的你,顺理成章地将怀疑对象锁定在“亲爱的”身上。是的,由于女性的尿道较男性的更短,也许他毫无异样,但你却不幸中招了。

    如果你经历临时和不固定性伴侣的性爱,那么保护自己就更加重要了。使用避孕套不仅帮助避孕,还能隔离体液中的细菌和来自对方皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。

    激烈和前卫的性爱模式中也隐藏着危险。例如:走了“后门”又走“前门”,这是绝对不允许的!

    Q3:洗得越干净越好吗?

    与不够清洁相比,过度清洁才是现代女性更常遭遇的问题。据《美国公共卫生杂志》报道,经常作阴道冲洗的女性,比不用阴道清洗液的女性盆腔感染危险率高了73%。

    我们的阴道具有自洁功能,阴道内的乳酸杆菌被称为“健康卫士”。经常冲洗阴道会造成乳酸杆菌数量的减少,造成菌群失调,这正是很多妇科炎症发生的原因。

    所以,阴道冲洗并不可取。只要每天按照正确的方式清洗外阴,并勤换内衣裤,就可以达到清洁的目的。

    还要请你记住:

    ●阳光是最好的消毒剂——毛巾、内裤都晾在晒得到太阳的地方。

    ●不要滥用抗生素——滥用抗生素也是导致菌群失调的重要原因。

    ●喝点酸奶——每天饮用200毫升酸奶,帮助阴道酸碱值回归正常。

    PART3有了宝贝的你

    Q1:我会经历哪些变化?

    怀孕分娩会令你的外阴、阴道及盆底组织都发生一系列变化。分娩后,你的外阴会有轻度的水肿,别担心,它们在2至3周内就会自行消失。你的阴道会扩大,阴道壁肌肉松弛,这些症状并非只发生在顺产妈妈的身上。事实上,无论选择顺产或剖宫产,你的身体都会在孕末期做好相应的生理准备。

    怀孕的你分泌物会增多,每天用温水清洗数次,并增加更换内裤的次数。由于激素的变化,有妇科炎症的准妈妈们可能会面临症状加重的问题,可以在医生的指导下使用一些孕妇适用的药物。

    Q2:侧切伤口感染怎么办?

    分娩后,随着激素的迅速降低,你的抵抗力异常脆弱,没有排净的恶露和分泌物混在一起,很容易造成感染。

    在产后的24小时内保持侧卧可以促进恶露的排出。使用高品质的专用卫生巾,勤于更换。另外,提前为自己准备几盒清洁棉吧,每次去厕所的时候,用清洁棉由前至后擦一擦。

    一旦发生了感染,坐浴是最好的治疗方式,用1:5000的高锰酸钾溶液每天坐浴1到2次,通常来说,伤口感染会在2周到1个月内痊愈。

    Q3:我会不会变成“松口袋”?

    许多新手妈妈在产后的头几次性生活中都会隐隐担心:我变松了吗?且不说性生活的质量取决于很多因素,单就你的身体而言,生产造成的阴道扩张现象在3个月内就会基本恢复,有经验的医生在侧切缝合的时候也会助你一“针”之力哦。

    女性的阴道是肌肉弹性很强的器官,对只生1到2个的妈妈们而言,通过一定的锻炼,完全可以恢复生产前的紧实状态。Kegel练习法简单有效,能够增加阴道肌肉的强韧,新手妈妈们可以在没事的时候多多练习。

    还要请你记住:

    ●防止便秘——多喝水,多食高纤维的水果蔬菜。

    ●切勿“性”急——顺产一个半月,剖腹产两个月后才可恢复性生活。

    ●母乳喂养——哺乳可减低雌激素分泌,减少对子宫的刺激,有利于预防妇科疾病。, http://www.100md.com