随着生活条件的改善、快餐业的蓬勃兴起，再加上低营养、高热量的零食对小宝宝肠胃的大力“开拓”，肥胖已经不再是成年人的专利，越来越多的肥胖婴儿，正在成为社会关注的焦点。面对肥胖的宝宝，父母可不要掉以轻心，肥胖正在给宝宝现在或将来的健康带来不可预测的危害。那么，怎样才能养出一个健康又不肥胖的宝宝呢？

    胖宝宝是这样养成的

    ♨遗传因素

    父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率为50%～60%。可见，遗传在宝宝肥胖问题上是个很重要的因素。

    ♨自身贪吃

    儿童的自制力较差，很容易被各种美味食品所诱惑。还有些家长总是喜欢以美食来表示爱心，使得宝宝无限制地吃个不停，结果宝宝越来越胖，不仅失去活泼好动的天性，而且变得既贪吃又贪睡。如果家长控制不好，宝宝就会形成恶性循环，越懒惰越贪吃，越贪吃就越懒惰。

    ♨营养过剩

    无论多么有营养的食物，都有其适宜的摄入量，都不能毫无节制地吃，尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产热营养素，它们提供的能量之比应为——蛋白质∶脂肪∶碳水化合物=1∶2.5∶4～5。不论其中哪种营养素摄入过量，都会导致宝宝肥胖。

    ♨不科学的判断标准

    现在许多父母往往都不把宝宝的超重和肥胖当回事儿 ......