孕期身体笨重，还要不时受到各种疼痛的困扰，准妈妈可真烦恼!

    孕早期

    ➡头痛

    准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时体内激素分泌量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。另外，疲劳、紧张也是原因。

    应对方法：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛和头晕的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷一块热毛巾，能有效缓解头痛。如果头痛严重，不能缓解，还是要到医院排除高血压等疾病。

    ➡乳房胀痛

    很多时候，当孕妈妈还没有发觉自己怀孕时，就能发现乳房增大，乳晕变深，充血明显。因此，准妈妈在孕期会感觉乳房发胀、刺痛。

    应对方法：一般在怀孕初期胀痛感比较明显，以后随着孕周的增加，症状会慢慢减轻。因为怀孕后乳房的尺寸和孕前会有很大的不一样，所以准妈妈要选配适当的胸罩，这不但有助于减轻乳房胀痛的感觉，而且对以后顺利进行母乳喂养也起到了促进作用 ......