分娩过程失血过多，很容易造成新妈妈贫血，贫血会严重影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。新妈妈如何判断自己是否贫血，又该如何调理呢？

    产后贫血的发生和新妈妈的体质，以及产后出血过多有着很大的关系。新妈妈贫血严重时会影响自身恢复、不利于宝宝的哺乳。所以，对此要早发现、早防治。

    产后贫血看危害

    很多自然产后的新妈妈，体内多余的水分被排除，血红蛋白浓度会有所上升，可以达到正常的水平。只有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血症状。

    ★不利于哺乳

    新妈妈发生产后贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良、抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对宝宝身体健康尤为不利。

    ★不利于恢复

    分娩消耗了新妈妈很多能量 ......