众所周知，睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节，如果睡眠质量不高会直接影响宝宝的身心发展。经常听到大人埋怨小孩不肯睡，这到底是怎么回事？

    不肯睡，宝宝有理由

    “我不舒服……太热、太冷……我太兴奋……我生病了……”宝宝不肯睡，很多时候是觉得不舒适，这包括很多方面，比如睡前吃得多，积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚，没有安全感，情绪不稳等；室温过高或过低，环境潮湿、阴暗、嘈杂等。小宝宝很敏感，对身边的人、事、物都会有很强的反应。因此，你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他。

    小宝常常要玩到晚上10点多才肯睡，每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩 ......