冬天天气寒冷，宝贝的抵抗力也变弱了，容易发热感冒。要让宝贝增强身体的抵抗力，妈咪除了要为宝贝增加营养外，每天还应该让宝贝多做运动以强健身体。

    0～6个月

    音乐摇篮运动

    室内播放一些轻柔而舒缓的音乐，妈咪把宝贝温柔地抱在怀里，和着音乐的节拍晃动身体或旋转。

    益处：可以培养宝贝与大人的良好关系，并能发展宝贝的各种感官，促进多种智能的发展

    翻身运动

    当宝贝开始翻身时，比如向左翻的时候，妈咪用右手扶住宝贝的左肩 ......