误区一 产后补身，多喝姜醋汁

    林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再仔细询问，原来，产后为补身祛风，她几乎天天喝自制的姜汁。听老一辈说，猪蹄姜醋能催乳，她又吃了不少猪蹄姜醋。与此同时，当归、鹿茸、人参等滋补品她也没少吃。可她怎么也没想到，正是这些饮食习惯，使她产后受尽磨难。

    医生点评：民间关于产后喝姜汁、吃猪蹄姜醋的习惯，似乎早已是“约定俗成”。姜醋、姜汁、生姜炒菜炒饭、生姜煮汤、姜水洗澡洗头等，月子里可谓“无姜不欢”。

    中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多进食反而会增加血性恶露，使恶露排之不尽，影响子宫内膜修复，造成产后体弱，甚至引起贫血。所以，产后进食姜或姜制品应适时、适量、适度 ......