尿频、漏尿困扰着不少产后女性，这种在医学上被称为压力性尿失禁的病症，可以通过针对性的运动和合理的调养治愈。

    案例：美怡是个追求完美的女人，即使在做了妈妈之后也一样特别关注自己的形象。刻意妆扮过的她出现在大学同学聚会上，衣着得体，举止优雅，风姿绰约，一如往昔，席间大家谈兴甚欢，仿若回到了青春洋溢的大学时代

    不过，细心的莹发现，美怡每次大笑后都会面红耳赤地出去一会儿再回来，追问之下，美怡才道明原因：怀孕时她有过尿频和漏尿的症状，开始以为是正常的妊娠反应，生完宝宝后会自愈。但事实上，美怡生下女儿到现在已经半年，这种情况并没有改善，还经常会漏尿——咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物，只要是腹部用力的动作，内裤就可能会湿一大片，她只得频频地更换卫生护垫。这种状况令她尴尬又沮丧，认为自己的身体器官开始老化，不再年轻，甚至由此产生了自卑心理。

    听了美怡的描述，莹认为这不是生理器官的老化而很可能是一种病症，便帮好友联系了医生。经过详细问诊及简单的妇科检查，美怡被告之 ......