什么是产褥期?

    一般来说，从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未怀孕时的状态的时间需6～8周，这段时间称为产褥期。在这段时间里，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身各器官和系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

    我国传统坐月子的习俗，其实也是让产妇有一个休养的时间，以期尽快恢复，但是现代医学表明，仅有一个月是不够的，产妇在坐完月子之后仍然要注意休养，待产褥期结束，身体完全恢复后，才可以恢复一切正常活动。

    产后月子期间能刷牙吗?

    可以刷牙，而且一定要刷牙。产妇在月子里大都会进食大量高糖、高蛋白的饮食，如果不刷牙，食物残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸，会导致牙齿脱钙，形成龋齿。只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙，最好不要超过3天，每天早晚各刷一遍。

    值得注意的是，产妇身体虚弱，对寒冷刺激较敏感，因此，切记要用温水刷牙。如果是在冬天 ......