宝宝少生病，这些“前兆”妈妈要知道
6岁前的孩子表达能力有限，说不清哪儿不舒服。这就需要父母细辨“蛛丝马迹”，争取将疾病扼杀在早期。
没精神。孩子生病前，最早显露的症状就是发蔫、没精打采、不爱说话。有些孩子会突然特别缠人或烦躁，为一点儿小事能闹个没完，甚至没有缘由地长时间哭闹。
胃口差。在其他症状尚不明显时，小婴儿可能会先出现吮奶无力、拒绝吃奶、呕吐；大些的孩子则是不想吃饭或呕吐。如果孩子连平时喜欢吃的东西都提不起胃口，就要小心了。
舌质红。老百姓常说：“有火才有病。”孩子新陈代谢快，为“纯阳之体”，容易上火，舌质往往较红。
手心热。若孩子体温正常，但手足心潮热、湿漉漉的，也许是热性体质、阴虚火旺的表现。这类孩子更易上火，出现口干、大便干结、盗汗等症状。
大便干。正常情况下，孩子应一两天大便一次，色泽黄、成型、不干结。如果超过3天不解便，或每次解便都很困难，又或是连连腹泻，说明其脾胃运化失常，消化功能有隐患。
生殖器异常。小男孩阴囊松懈，耷拉得厉害，常发生在发烧前后。
勤洗手，少感冒
在呼吸系统疾病中，6岁前的孩子最易被上呼吸道感染缠上。尤其是发烧，最让家长紧张。事实上，发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中，免疫系统能得到锻炼，因此未必是坏事。
预防感冒的最好方法是：房间要多通风，督促孩子多洗手，尤其是外出回家后；少用手揉眼、鼻：多喝水、多吃含维生素C的蔬果；督促孩子加强运动；保证充足睡眠；接种流感疫苗；平时要少去人群密集的封闭场所；随时根据气温变化增减衣物，尤其是夏季进入空调房间时要带件薄外套。此外，鼻部按摩也能有效防感冒。具体做法是，先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。
多去游泳，防过敏
北京儿科研究所的一项流行病学调查显示，10年来，儿童过敏性疾病的发生率增加了50%。预防儿童过敏有4个注意事项，首先，密切观察孩子的生活。孩子去公园玩会流涕、咳嗽，吃了某种食物起皮疹，家里大扫除催生喷嚏——这些都是过敏信号，说明环境中存在过敏原，家长就应该注意让孩子躲开这样的环境。2012年1月，重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科发表“3个城市0～2岁儿童食物过敏现状”调查，指出最常见的食物过敏原为鸡蛋、牛奶、虾和鱼。坚果、贝类、小麦、大豆等也是常见易过敏食物。
其次，减少温差变化。受凉、感冒是诱发儿童过敏性哮喘的一个关键因素。带孩子外出时，最好准备件有领子的衬衣，一旦进入气温较低的环境，及时给孩子穿上，避免冷刺激。
第三，游泳能增强抵抗力，锻炼肺活量，非常适合过敏患儿。但要注意选择卫生条件较好的游泳场所。
最后，对尘螨过敏的孩子，应注意：室内不用地毯，经常打扫卫生，定期清洗空调；不让孩子接触毛绒玩具；不养宠物；不在卧室内存放旧报纸、杂志；不要用羊毛和羽绒被及枕芯。
饭后刷牙，没龋齿
2011年公布的“第三次全国口腔健康流行病学调查”显示，3～6岁是儿童龋齿高发期；患龋年龄在日益提前。甜食摄入过多、没养成饭后刷牙等好习惯、家长不督促是造成儿童龋齿的主要原因。
预防龋齿应从孩子出生那刻开始，培养其清洁口腔的好习惯。没长牙时，父母可以把纱布缠在手指上，蘸清水清洁孩子的牙床。3岁后，一方面要训练孩子自己刷牙，另一方面，可以给孩子的牙齿表面涂一层氟化物，这就像涂一层保护漆，能预防龋齿。涂完半小时内不漱口、不喝水，2～3小时后可正常饮食，24小时内不用牙线。此后，每6个月要查次牙，看看牙齿的健康状况。
6岁左右，恒牙第一颗大臼齿开始萌出，要及时带孩子做窝沟封闭，将有凹洞的牙齿咬合面封填起来。这一部位很难用牙刷彻底清洁，蛀牙率也较高。做过窝沟封闭后一个月，要到口腔科检查一次以防脱落。有条件者，在孩子12岁左右，第二恒磨牙长出时，建议再做一次窝沟封闭。
孩子的食物要避开甜饮料、糖果和甜点。应该鼓励孩子多吃蔬菜水果等纤维性食物，增强其咀嚼功能。吃完饭5分钟内，就得刷牙。
不贪凉，肠胃好
3岁以下的孩子，胃肠道格外娇嫩。由于消化酶分泌不完善，但生长发育快、对营养需求又高，极易出现肠胃问题。腹泻算得上婴幼儿消化系统中的第一大病，以病毒性、伤食性和受凉性为主。近年来，厌食的孩子少了些，但仍时有发生。
要护好孩子的消化道，必须管住他们的嘴。第一，不贪凉食、少喝碳酸饮料。冰箱里取出的水果等要在室温下放1小时再吃，以免抑制胃酸、消化酶分泌。第二，孩子的卧室别开空调，可通过旁边的房间引冷气进来，且室内外温差不超过4℃～5℃。睡觉时，用一条薄毯护住孩子的肚子。第三，三餐规律，用水果、酸奶代替薯片、甜食等含有过多添加剂的食物，每餐饭的高蛋白、高脂肪食物应限量。第四，不吃隔夜菜。, http://www.100md.com(徐李燕)
没精神。孩子生病前，最早显露的症状就是发蔫、没精打采、不爱说话。有些孩子会突然特别缠人或烦躁，为一点儿小事能闹个没完，甚至没有缘由地长时间哭闹。
胃口差。在其他症状尚不明显时，小婴儿可能会先出现吮奶无力、拒绝吃奶、呕吐；大些的孩子则是不想吃饭或呕吐。如果孩子连平时喜欢吃的东西都提不起胃口，就要小心了。
舌质红。老百姓常说：“有火才有病。”孩子新陈代谢快，为“纯阳之体”，容易上火，舌质往往较红。
手心热。若孩子体温正常，但手足心潮热、湿漉漉的，也许是热性体质、阴虚火旺的表现。这类孩子更易上火，出现口干、大便干结、盗汗等症状。
大便干。正常情况下，孩子应一两天大便一次，色泽黄、成型、不干结。如果超过3天不解便，或每次解便都很困难，又或是连连腹泻，说明其脾胃运化失常，消化功能有隐患。
生殖器异常。小男孩阴囊松懈，耷拉得厉害，常发生在发烧前后。
勤洗手，少感冒
在呼吸系统疾病中，6岁前的孩子最易被上呼吸道感染缠上。尤其是发烧，最让家长紧张。事实上，发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中，免疫系统能得到锻炼，因此未必是坏事。
预防感冒的最好方法是：房间要多通风，督促孩子多洗手，尤其是外出回家后；少用手揉眼、鼻：多喝水、多吃含维生素C的蔬果；督促孩子加强运动；保证充足睡眠；接种流感疫苗；平时要少去人群密集的封闭场所；随时根据气温变化增减衣物，尤其是夏季进入空调房间时要带件薄外套。此外，鼻部按摩也能有效防感冒。具体做法是，先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。
多去游泳，防过敏
北京儿科研究所的一项流行病学调查显示，10年来，儿童过敏性疾病的发生率增加了50%。预防儿童过敏有4个注意事项，首先，密切观察孩子的生活。孩子去公园玩会流涕、咳嗽，吃了某种食物起皮疹，家里大扫除催生喷嚏——这些都是过敏信号，说明环境中存在过敏原，家长就应该注意让孩子躲开这样的环境。2012年1月，重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科发表“3个城市0～2岁儿童食物过敏现状”调查，指出最常见的食物过敏原为鸡蛋、牛奶、虾和鱼。坚果、贝类、小麦、大豆等也是常见易过敏食物。
其次，减少温差变化。受凉、感冒是诱发儿童过敏性哮喘的一个关键因素。带孩子外出时，最好准备件有领子的衬衣，一旦进入气温较低的环境，及时给孩子穿上，避免冷刺激。
第三，游泳能增强抵抗力，锻炼肺活量，非常适合过敏患儿。但要注意选择卫生条件较好的游泳场所。
最后，对尘螨过敏的孩子，应注意：室内不用地毯，经常打扫卫生，定期清洗空调；不让孩子接触毛绒玩具；不养宠物；不在卧室内存放旧报纸、杂志；不要用羊毛和羽绒被及枕芯。
饭后刷牙，没龋齿
2011年公布的“第三次全国口腔健康流行病学调查”显示，3～6岁是儿童龋齿高发期；患龋年龄在日益提前。甜食摄入过多、没养成饭后刷牙等好习惯、家长不督促是造成儿童龋齿的主要原因。
预防龋齿应从孩子出生那刻开始，培养其清洁口腔的好习惯。没长牙时，父母可以把纱布缠在手指上，蘸清水清洁孩子的牙床。3岁后，一方面要训练孩子自己刷牙，另一方面，可以给孩子的牙齿表面涂一层氟化物，这就像涂一层保护漆，能预防龋齿。涂完半小时内不漱口、不喝水，2～3小时后可正常饮食，24小时内不用牙线。此后，每6个月要查次牙，看看牙齿的健康状况。
6岁左右，恒牙第一颗大臼齿开始萌出，要及时带孩子做窝沟封闭，将有凹洞的牙齿咬合面封填起来。这一部位很难用牙刷彻底清洁，蛀牙率也较高。做过窝沟封闭后一个月，要到口腔科检查一次以防脱落。有条件者，在孩子12岁左右，第二恒磨牙长出时，建议再做一次窝沟封闭。
孩子的食物要避开甜饮料、糖果和甜点。应该鼓励孩子多吃蔬菜水果等纤维性食物，增强其咀嚼功能。吃完饭5分钟内，就得刷牙。
不贪凉，肠胃好
3岁以下的孩子，胃肠道格外娇嫩。由于消化酶分泌不完善，但生长发育快、对营养需求又高，极易出现肠胃问题。腹泻算得上婴幼儿消化系统中的第一大病，以病毒性、伤食性和受凉性为主。近年来，厌食的孩子少了些，但仍时有发生。
要护好孩子的消化道，必须管住他们的嘴。第一，不贪凉食、少喝碳酸饮料。冰箱里取出的水果等要在室温下放1小时再吃，以免抑制胃酸、消化酶分泌。第二，孩子的卧室别开空调，可通过旁边的房间引冷气进来，且室内外温差不超过4℃～5℃。睡觉时，用一条薄毯护住孩子的肚子。第三，三餐规律，用水果、酸奶代替薯片、甜食等含有过多添加剂的食物，每餐饭的高蛋白、高脂肪食物应限量。第四，不吃隔夜菜。, http://www.100md.com(徐李燕)