配方：春兰养生私人定制式健康管理专家 张红霞

    制作：素养时光营养餐厅 王丰收

    【玫瑰花苹果面汤】

    ——花疏肝理气、健脾和胃，气郁体质者首选

    食材：天然面粉100克，矿泉水2000毫升，玫瑰花瓣3克，青苹果100克，蜂蜜(正常不用放，根据自己口味)。

    做法：

    1.将面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊，无颗粒状，再加入清水调成稀糊状。

    2.青苹果切成指甲大小的片。

    3.玫瑰花瓣去掉花柄。

    4.把剩余矿泉水约1800毫升，倒入砂锅内烧开。

    5.把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里，烧开后小火煮制3分钟，放入玫瑰花瓣、青苹果小火煮2分钟，食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。

    【白贡菊花玫瑰无花果面汤】

    ——养肝明目、滋阴润燥 ......