覃晋 段青 侯酉娟 郎朗 徐丽丽 曾银

    摘要：《黄帝内经》中十分重视疾病的防治，强调疾病预防的意义绝不亚于治疗，充分重视防患于未燃的重要价值，从《黄帝内经》中涉及的预防调摄的原则与方法出发，汲取精华，结合今年年命特点提出从固护阳气和祛湿排邪两方面入手加强主动防御，亦能增强国民体质，无病者享健身延年之益处。

    关键词：黄帝内经;疾病预防

    中图分类号：R22? 文献标志码：A? 文章编号：1007-2349(2022)02-0099-03

    在中医传统理论中“未病先防”思想尤其被强调重视，“治未病”概念最早见于《黄帝内经》(简称《内经》)，《素问 四气调神大论第二》：“圣人不治已病治未病”。《黄帝内经》作为中医理论体系的奠基之作，其中涉及的指导思想及临症防治原则至今指导临床实践，为后世医家临症实践汲取智慧之不竭源泉。笔者通读《内经》，从其中涉及的预防思想出发，汲取精华，提出于疾病预防中的一点思考，望能使“往圣之绝学”为今人之健康做出更大的贡献。

    1 《内经》对疾病预防的认识：主动防御与被动防御

    《内经》中十分重视疾病的防治，强调疾病预防的意义绝不亚于治疗，充分重视防患于未然的重要价值，所谓“上工治未病”。关于疾病的预防，《内经》中一方面强调躲避邪气的重要性，“虚邪贼风，避之有时”，另一方面十分看重提前采取积极有效的防御措施，谓“真气内守，病安从来”即是此旨。

    《内经》中描述过两种相反情况，一为《灵枢 贼风第五十八》中：“今有其不离屏蔽，不出室穴之中，卒然病者”，另一为《素问 生气通天论篇第三》：“苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。”又《灵枢 本脏第四十七》：“虽犯风雨卒寒。大暑犹有弗能害也。有其不离屏蔽室内。无怵惕之恐。然犹不免于病”。即是说一类人不离屏蔽，不出户门却会突然生病，另一种为虽然接触邪气而能安然不病。

    《内经》对造成两种情况的原因做出分析，认为前者是素有“宿邪”留于内，机体自身处于失衡状态，极其轻微的外因便可以导致疾病的发生，所谓：“此皆尝有所伤于湿气 ......