古往今来，描绘美人都离不开眼睛，如“明眸皓齿”、“目如秋月”、“眼含秋波”等等。眼睛美是容颜美的重要内容之一。食物对护眼美目有不可低估的作用。眼结膜、角膜的光洁度、明亮度，眼睛对事物反应的灵敏度和视力都与饮食营养有关。下面介绍八则助您眼睛美丽及防治眼病的食疗方，供您选用。

    胡萝卜炒猪肝 鲜胡萝卜150克，鲜猪肝100克。将胡萝卜、猪肝洗净，分别切成薄片，炒锅加花生油烧热后，放入胡萝卜、猪肝炒熟，加盐适量即成。每日吃1次。胡萝卜、猪肝富含维生素A，可增加角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。如果缺乏维生素A ......