医学专家提醒家长，以下20种食物

    儿童不宜常吃多吃，否则，有害而无益。

    1.橘子，含有叶红素，吃得过多，易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。

    2.菠菜，含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。

    3.鸡蛋，若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，易造成营养过剩，引起肥胖。

    4.浓茶 ......