酷暑天气，高温高湿，当气温超过33 ℃时，对高血压合并有心脑血管疾病、糖尿病患者来说，极容易诱发脑血栓、脑出血和心肌梗死病变，因此，应在如下方面加以注意。

    衣：衣着科学

    夏季着装要遵循“凉爽、简便、宽松、美观”的原则。适宜穿棉、麻、丝类的宽松织物，不宜穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。外出要戴遮阳帽、打遮阳伞，衣着要色浅宽松透气，手臂涂些防晒霜。

    食：饮食合理

    盛夏时节，高血压患者发生心肌梗死、脑血管栓塞的比例明显高于其他季节。心脑血栓形成有三方面因素：第一，血管内膜受损，暴露出易于形成血栓的部位；第二 血流缓慢；第三，血液黏稠度大。由于夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易导致血栓形成，所以高血压患者在夏季要重视补充足够的水分。无糖尿病的患者可加大新鲜水果的摄入量 ......