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小儿夜醒
问：我的小侄女3岁，自幼睡眠不安，常需抱着、摇着才能入睡。最近几个月来严重，每天夜间多次醒来哭闹，很长时间才能哄好。去医院检查无其他毛病，医生说可能是夜醒。请问这病是怎么回事？
四川施××
答：小儿夜醒是1~4岁小儿较常见的一种睡眠障碍，即夜间不睡或称夜醒。是指儿童不能连续地整夜睡眠，或夜间哭闹、白天入睡等，给父母造成相当大的烦恼。大约20%的这一年龄段的儿童要花至少1小时才能入睡，或夜间很长一段时间都保持清醒状态。调查显示，20%的1~2岁、14%的3岁和8%的4岁儿童有这类问题。
夜醒儿童多由于父母对婴儿的睡眠过度关注所致。例如，一有动静就马上去照顾，影响了婴儿睡眠节律的建立，或采用摇晃、抱着入睡、睡前喂食等方式帮助入睡者，则可能使婴儿养成不良的睡眠习惯。婴儿时期大脑发育尚不成熟，当其昼醒夜眠节律正在形成时，由于抚育方法不当，使婴儿的睡眠节律受到影响，而出现夜醒等现象。
小儿夜醒一般都是短暂的，无须特殊治疗。父母要认识和改变不良的抚养方式，如一哭就去抱、拍、喂食等，消除自身的焦虑心情，增强纠正孩子睡眠障碍的信心。父母应对夜醒行为有意识地忽视，或对孩子的哭闹不予理睬，使其逐渐消退这种不良的睡眠习惯，让儿童学习自己入睡。通常，经过一定时间调理会逐渐恢复。(冯志颖)
问：我的小侄女3岁，自幼睡眠不安，常需抱着、摇着才能入睡。最近几个月来严重，每天夜间多次醒来哭闹，很长时间才能哄好。去医院检查无其他毛病，医生说可能是夜醒。请问这病是怎么回事？
四川施××
答：小儿夜醒是1~4岁小儿较常见的一种睡眠障碍，即夜间不睡或称夜醒。是指儿童不能连续地整夜睡眠，或夜间哭闹、白天入睡等，给父母造成相当大的烦恼。大约20%的这一年龄段的儿童要花至少1小时才能入睡，或夜间很长一段时间都保持清醒状态。调查显示，20%的1~2岁、14%的3岁和8%的4岁儿童有这类问题。
夜醒儿童多由于父母对婴儿的睡眠过度关注所致。例如，一有动静就马上去照顾，影响了婴儿睡眠节律的建立，或采用摇晃、抱着入睡、睡前喂食等方式帮助入睡者，则可能使婴儿养成不良的睡眠习惯。婴儿时期大脑发育尚不成熟，当其昼醒夜眠节律正在形成时，由于抚育方法不当，使婴儿的睡眠节律受到影响，而出现夜醒等现象。
小儿夜醒一般都是短暂的，无须特殊治疗。父母要认识和改变不良的抚养方式，如一哭就去抱、拍、喂食等，消除自身的焦虑心情，增强纠正孩子睡眠障碍的信心。父母应对夜醒行为有意识地忽视，或对孩子的哭闹不予理睬，使其逐渐消退这种不良的睡眠习惯，让儿童学习自己入睡。通常，经过一定时间调理会逐渐恢复。(冯志颖)