贫血在女人身上随时都会发生。当你面色苍白或萎黄，头发枯黄无泽，经常头昏、失眠、健忘、疲乏无力、月经量过多或过少，甚至提前闭经的时候，一般都是患了贫血。此时，不妨试试下列汤剂。

    一、鲨鱼归芪汤。鲨鱼500克，当归50克，黄芪30克，精盐适量。鲨鱼肉洗净切块，与洗净的当归、黄芪一同放入沙锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖烂，去药渣，加精盐调味，佐餐食用。具有补气养血，补五脏、抗衰老、延年益寿的功效。适用于贫血、产后血虚等症。

    二、莲子桂圆汤。莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆，每周服用1~2次，可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效。适用于贫血、乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

    三、鸡肝西红柿汤 ......