医学专家通过大量临床资料研究及调查，证实肥胖是一种慢性病，同时又是很多代谢性疾病的首要致病因素。肥胖是诱发高血压、冠心病、脑卒中、2型糖尿病、高脂血症、高黏血症、痛风的直接病因之一，是代谢综合征最常见和重要的表现。肥胖可受基因遗传的影响，更主要的是由于不良生活方式所引发的复杂性疾病，肥胖已成为国内外公认的危害健康的杀手。

    1.肥胖的测定 肥胖是指体内脂肪过多，造成体重过重。过多的脂肪可堆积在皮下、腹腔、脏器周围及血管内。测定肥胖的标准如下：

    ①体重指数：世界卫生组织(WHO)将体重指数(BMI)作为判定肥胖的标准。

    BMI=体重(公斤)÷身高(米)2

    BMI结果判定：18以下为偏瘦型，18.5~23为健康型，23~25为超重型 ......