骨刺在医学上叫骨质增生症，是因自然衰老而发生的一种退行性病变，虽然不属于危重疾病，但由于增生了的骨质往往像锥子一样“刺”得人疼痛难忍，因而会给日常生活带来许多困难，甚至不能正常生活。这样的例子在现实生活中实在太多了，如笔者邻居李老师膝关节长了明显的骨刺，实在是苦不堪言，上下楼成了最大的负担，蹲下都没法站起来。

    骨质增生最多发生在颈椎、腰椎和膝关节等部位。由于这些部位的神经血管密集，堪称是“薄弱环节”，特别是骨刺若压迫了神经或血管，就必然会引起严重的疼痛或麻木等症状。骨质增生虽非不治之症，但却是难治之症，迄今为止，尚无理想的疗法和药物。研究表明，引起骨质增生的原因很多，但其中最重要的是骨骼的退行性改变。只要在生活中采取正确的措施，发生骨质增生的时间就可延迟 ......