怎样预防颈源性头痛？
问：我患有偏头痛很长时间了，用过很多治疗方法都不太管用。请问，有什么更好的治疗方法？生活中应该注意什么？怎样预防？
郑州 李×
答：目前，在医院门诊遇到的单侧头痛患者中，多数都不是偏头痛,而是颈椎源性头痛。这种头痛由颈椎病以及急、慢性颈椎损伤引起，特点是反复在头枕部、头顶部、太阳穴、前额或眼眶周围部位同时出现钝痛或酸痛，头痛伴有脖子上部疼痛，脖子周围多有按压痛，脖子僵硬，不灵活，头或脖子部位多受过外伤。根据你所说的情况，我认为你患有颈椎源性头痛的可能性较大。
预防颈源性头痛应该注意以下几点：①保持良好的睡眠体位和工作姿势，避免同一姿势持续时间过久，坚持做工间操，必要时需更换工种；②自我保护和预防头颈部外伤；③及时治疗头颈部急性损伤；④避免过度用脑和长期精神紧张。
颈源性头痛的治疗以针灸、按摩、推拿、理疗等传统非手术治疗为主要手段。但是由于发生颈源性头痛的主要原因之一是颈椎骨及颈部肌肉组织的损伤或无菌性的炎症，有些传统的方法如果应用不当，会造成损伤加重。近年来，主要治疗方法是将消炎镇痛药注射到发生病变的部位，药物在局部充分发挥作用，使软组织的炎症减轻和消失，颈源性头痛也随之缓解。对于发病时间比较长、头痛比较剧烈的病人则需要手术治疗。
主任医师 吕 斌, http://www.100md.com(佚名)
郑州 李×
答：目前，在医院门诊遇到的单侧头痛患者中，多数都不是偏头痛,而是颈椎源性头痛。这种头痛由颈椎病以及急、慢性颈椎损伤引起，特点是反复在头枕部、头顶部、太阳穴、前额或眼眶周围部位同时出现钝痛或酸痛，头痛伴有脖子上部疼痛，脖子周围多有按压痛，脖子僵硬，不灵活，头或脖子部位多受过外伤。根据你所说的情况，我认为你患有颈椎源性头痛的可能性较大。
预防颈源性头痛应该注意以下几点：①保持良好的睡眠体位和工作姿势，避免同一姿势持续时间过久，坚持做工间操，必要时需更换工种；②自我保护和预防头颈部外伤；③及时治疗头颈部急性损伤；④避免过度用脑和长期精神紧张。
颈源性头痛的治疗以针灸、按摩、推拿、理疗等传统非手术治疗为主要手段。但是由于发生颈源性头痛的主要原因之一是颈椎骨及颈部肌肉组织的损伤或无菌性的炎症，有些传统的方法如果应用不当，会造成损伤加重。近年来，主要治疗方法是将消炎镇痛药注射到发生病变的部位，药物在局部充分发挥作用，使软组织的炎症减轻和消失，颈源性头痛也随之缓解。对于发病时间比较长、头痛比较剧烈的病人则需要手术治疗。
主任医师 吕 斌, http://www.100md.com(佚名)