加湿器使用不当可致病

    冬季干燥，许多家庭使用加湿器改善房间湿度，有关专家提醒使用者，加湿器使用不当亦可致病。

    寒冬季节，流感、哮喘、支气管炎等病症的发病率显著增加，这与气候干燥、可吸入颗粒物增多有着密切的关系。因此，使用加湿器改善房间内湿度，减少可吸附颗粒物可以有效地控制疾病的传播。然而，使用加湿器须知：

    1.应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45%~65%，在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。

    2. 加湿器应每天清洁、换水，防止水中产生的微生物被散发到空气中反而影响健康。

    3. 使用加湿器仍应注意房间通风。通风是预防呼吸系统疾病最好的办法之一。

    (摘自《新闻晨报》)

    光盘沾苯应常晾晾

    光盘如果有气味应该是表面涂料发出的，这些有机涂料含有苯、重金属等物质。苯属于剧毒溶剂，即使吸入少量也会使神经系统和造血组织受到损害。重金属的摄入量过多会使人慢性中毒，尤其会对儿童的智力发育造成不良影响。所以光盘买回家后，尽量在外面晾一段时间。如果家中的光盘数量少，最好常放在通风处，散散味。另外，存放光盘的柜子最好每周打开一次，通通风。

    (摘自《文摘周报》)

    健身谣

    冻晒体格壮，常捂脸皮黄。

    莫要离太阳，可保身健康。

    牙不剔不稀，耳不掏不聋。

    怒恼催人老，愉快使人少。

    平时多欢笑，胜过吃补药。

    睡卧弯如弓，到老病少生。

    寒从脚下起，火从头上生。

    天热防中暑，天寒防伤风。

    早起活动腰，一天精神好。

    饭后慢步走，活到九十九。

    (摘自《民族医药报》)

    护理液别当眼药水

    眼睛是心灵的窗户 ......