人们常喝的饮料,也分寒性和热性,根据自己体质来选择,才能喝出健康。

    温性或热性的饮料主要有以下几种,以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性;碳酸类饮料中,只有可乐属于温性;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性;茶饮料中红茶是温性的。

    寒性或凉性的饮料有以下几种,以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶,性味寒凉 ......