随着女性年龄的增长,讨厌的更年期综合征也相随而来。更年期综合征的常见症状除了潮热、盗汗、暴躁外,还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、力不从心等症。

    这些症状在一定程度上影响了更年期女性的生活和工作,也给家庭带来了沉重的精神压力和经济负担。因此,更年期女性应及时寻求治疗,缓解更年期综合征的各种症状,提高生活质量。

    这其中,更年期女性如能坚持合理的饮食搭配,全面摄取营养,对于缓解更年期综合征症状具有辅助作用 ......