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拒绝头发“雪花飘飘”
http://www.100md.com 2010年7月1日 《开卷有益·求医问药》 2010年第7期
     问:我的头皮屑特别多,头上和肩膀上总是“雪花飘飘”,每天洗头都不管用,而且很痒,总想用手去挠,尤其是运动时一出汗,头皮就更加奇痒无比,请问该如何去除头皮屑?该注意些什么?河北黄××

    答:建议如下:

    1.调整饮食结构,少吃盐,多吃绿色的青菜和水果,多吃富含B族维生素的食物(如谷物等),也可适量口服B族维生素和维生素E ......

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