泻火明目用菊花

    《本草纲目》记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。现代研究证明,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等成分。

    养生方法:用野菊花、萱草制成枕头,不仅明目,还能使心情愉快而豁达;也可以做个小药袋,放在车里,不但可缓解驾驶疲惫,而且还能使车内散发菊花的清香。

    牙痛口臭用桂花

    新鲜的桂花不仅气息浓郁香甜,而且具有一定的药用价值。桂花有散冷破结、化痰生津的功效,用于治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适很有效果。

    养生方法:将鲜桂花放在器皿里,加盐腌制,可以使味道更加浓郁 ......