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编号:12080879
食药两用话柠檬
http://www.100md.com 2011年3月1日 《开卷有益·求医问药》 2011年第3期
     柠檬又称黎檬子、药果、益母果,为芸香科柑橘属植物黎檬或洋柠檬的果实,原产东南亚,15世纪起才在意大利热那亚种植,并陆续传至美国、西班牙和希腊。关于柠檬食用的历史,还有一段传说。

    据传,15世纪时,欧洲的冒险家们为了追求香料和黄金,纷纷乘帆船横渡海洋去争夺殖民地。可是,在航行途中,海员们常常被一种瘟神似的坏血病侵袭,丧失了成千上万条生命。英国医生林德给病人分组,采用不同的方法进行治疗竟毫无起色,而食用柠檬的一组病员却像服用了“仙丹”那样,病魔顿除,很快恢复了健康。原来柠檬中含有大量的抗坏血酸(VC)成分,它是治疗坏血病的有效物质,故人们称它为“神秘的药果”。目前,我国西南地区多有种植,以四川安岳所产质量上乘,被称为“中国柠檬之都”。

    据测定,柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、圣草枸橼苷、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等成分,它榨出的果汁,配以糖和冰水等 ......

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